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たわいない話ですが ( ^^) _旦~~

ブログ作成に挑戦。 ニックネームを「ガーベラ」とつけたが、誰かに先に使われていた。 機械的に「ガーベラ2」にしたが、出だしからこんな調子でいいのだろうか?   -2007年9月12日(水)-

福寿草

庭の同じ所に福寿草が顔を出していました。
小さくて可愛い表情で、毎年、姿を見せてくれるのが、嬉しい!!

このところの陽気で、本日、開きましたよ。

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only one シクラメン

ぱそメイトの皆さんから贈られたシクラメンが、
我が家にきて3年になります。

昨年は記録的な猛暑が続いたので、 寒くなってから、
庭におろしたままになっていることに気がついて、
それから家に入れたので、葉っぱすらないような姿。

12月に入って、少しシクラメンらしくなってきたその姿に、
1つだけ、 たった1つだけ、小さくてまっ白いつぼみが、
つきました。

ず~っとつぼみのまま・・・・・そっと静かに見守っていたら、
ところが? 濃いピンク色の花を咲かせたんですよ。
     ・・・・・ only one ・・・・・・  

11日の大地震で被災された皆さま、
辛くて悲しくて、疲れきっていることでしょうが・・・・・
うれし涙にかわる日まで、耐えてくださいね!! 

「 頑張って!! 」・・・
この言葉しか気持ちを表せなくて、ごめんなさい。

陽を浴びて
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舌もキレイ

昨日は寒い中、N市主催「軽やか体操」のボランティアでした。
メインは“口腔講義”で、「舌をキレイにする」話・・・good!!  

●舌の役割
  ・ 言葉を発する
  ・ 飲み込むこと
  ・ 味を感じること

●口をきれいにする効果
  ・ 口臭がしない
  ・ 歯周病を防ぐ
  ・ 肺炎の予防になる

具体的な舌の掃除は??の私でしたから、勉強になりました。

早速、ツルハにブラシを買いに・・・いろんな種類がありましたよ。
迷ったので、そこに1個しか残ってなかったのにしました。
多分、人気があるのでは、と思ったから・・・・・ 

それが画像の品、使ってみると、舌がさっぱり!!

講師の話では、歯ブラシでも勿論いいですが、
大事なことは、力を入れないことで、とにかくやさしくそっと
すること、でした。

また、食べ物では、大根おろしに含まれている酵素が汚れを
分解して、舌をキレイにしてくれるそうです。
その他には、パイナップル(生)、キウイフルーツ(生)でした。

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